Linda廚房手工果醬】當季水果輕食晚餐食譜-三色水果餐

季節轉換的8月天白天的氣溫仍然炙熱 (秋老虎的威力果然驚人)
早餐順理成章的可以用各種口味的果醬來佐麵包、scone

再配上一杯咖啡、紅茶、奶茶或鮮奶

就有著十分的滿足感。

那晚餐呢?

近來白天悶熱的氣溫 總讓忙了一天的我們沒什麼胃口

這樣也好,剛好可以讓腸胃有適度的休息

所以晚餐也可以改成了清爽又無負擔的水果優格餐了

有著滿滿的水果與優格相佐美味又營養均衡

又不會讓人餓著肚子難入睡

輕鬆又簡單的輕食晚餐你也可以動手作 ()

 

簡易水果晚餐食譜提供給大家參考:

 

三色水果餐

食材:                        作法:

芭樂1/2               1.水果洗淨,稍瀝乾,晾一下去除水氣

小番茄12            2.芭樂、奇異果切成容易入口的大、小狀

奇異果一顆            3.香蕉斜切成約0.3cm的片狀

香蕉1/2               4.把小番茄及切好的其他水果擺入沙拉碗中

原味優格一杯       5.優格先取半杯加入2匙的芒果醬拌均(視個人喜好的酸甜味再調入優格or芒果醬)

雙料芒果醬1~2

果醬組合優惠

雙料芒果醬+C水果醬+蘋果玫瑰醬

原價:780  特惠價:750 ( 200m l X 3)

原價:1110 特惠價:1050 ( 300m l X 3)

鳳梨柳橙+熱情芒果鳳梨 限量組

原價:740  特惠價:700 ( 300m l X 2)

雙料芒果+香蕉核桃

原價:520  特惠價:500 ( 200m l X 2)

綜合蔬果餐>>請按我

甜蜜水果餐>>請按我


 

Linda’s生活廚房 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()